Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Увлечение мандаринами может привести к негативным последствиям для здоровья

Увлечение мандаринами может привести к негативным последствиям для здоровья
Мандарины -  ценный источник витаминов, особенно в холодное время года. Однако злоупотреблять этими плодами не стоит. При каких заболеваниях надо с особой осторожностью относиться к ним?
Показать ещё
Норма потребления любых овощей и фруктов – это 500 г в день. При большем количестве  могут возникать аллергические реакции на избыток витамина С. За счет большого количества витамина С дополнительная нагрузка ложится, например, на почки.

При сахарном диабете, лишнем весе и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта переедание мандаринов тоже противопоказано

Если съедать больше 500 грамм мандаринов в день, вы получите избыточное количество сахара.

Есть мандарины натощак не рекомендуется, чтобы лишний раз не раздражать слизистую оболочку желудка. Это актуально особенно для людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Больше статей о здоровом питании на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта "Демография"!

34298

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы