Делимся упражнениями для актёров, которые можно выполнять в повседневной жизни, например, по пути из школы:
Наблюдение за людьми.
Наблюдать можно на улице, в метро или в магазине. Выберите объект наблюдения и внимательно его изучите. Задавайте себе вопросы: почему он так одет, кем он работает, куда направляется и т.д. Попытайтесь находить причинно-следственные связи.
Снятие замков.
Человеческое тело выдает много знаков. Руки, скрещенные или собранные, сжатые и неудобные позы «нога на ногу» называются «замками». Актёру нужно научиться замечать эти «замки» в своих повседневных позах и снимать их, выбирая более открытые позиции. Это поможет контролировать и чувствовать своё тело.
Копилка эмоций.
Оно похоже на упражнение наблюдение. Тоже изучаем людей, но теперь запоминаем и концентрируем внимание на их эмоциях. Смотрим, как люди грустят, веселятся, злятся, раздражаются, реагируют в разных ситуациях, как меняется их настроение и что на него повлияло.
Учить наизусть стихи и монологи.
Используя смартфон, учим любые стихи и монологи. Это не только развивает память, но и всегда на кастингах и пробах поможет произвести хорошее впечатление.
Разминка лица.
Представьте, что вы укусили кислый лимон, скривите и напрягите лицо на 10 секунд , сохраните эту «маску», потом постарайтесь полностью расслабить лицо. Повторите 4 раза по 10 секунд.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: