Рекламный баннер 990x90px ban1
79.15
90.37

"Сладкий сахарный арбуз - Замечательный на вкус!

"Сладкий сахарный арбуз - Замечательный на вкус!"

Эти строчки знакомы всем. Арбуз любим и детьми и взрослыми.

Расскажем о пользе, противопоказаниях и правилах выбора арбуза.

В сочной мякоти этой огромной ягоды ( да, арбуз - ягода) содержится целый комплекс витаминов, необходимых организму:

А, В, С, а также магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий. 

Арбуз прекрасно освежает в летнюю жару, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает процесс пищеварения, выводит холестерин, обладает желчегонным действием, укрепляет иммунитет. 

Кому надо есть арбуз с осторожностью?

В первую очередь -  людям с заболеваниями ЖКТ и поджелудочной железы, диабетикам,  больным атеросклерозом. Не больше одного такого кусочка за прием пищи.

Арбуз — сильный аллерген. Он может спровоцировать сыпь, покраснение щек и даже астматический приступ.

Из-за сильного мочегонноно эффекта него арбуз противопоказан взрослым и детям с мочекаменной болезнью, нарушениями работы почек.

Чтобы арбуз приносил пользу , его надо правильно выбрать.

Как выбрать арбуз?  

 Не стоит покупать треснутые и предварительно нарезанные арбузы, так как внутрь легко попадают опасные микробы и бактерии способные нанести вред организму человека. 

 Имеющиеся желтые волокна внутри, слишком яркий, красный цвет и глянцевая поверхность плода, указывает на то, что в нем имеется большое содержание нитратов.

В таком арбузе нет пользы и вред для организма он нанесет очень большой.

Отравление нитратами вызывает слабость, тошноту, бессонницу и лихорадку.

При первых симптомах отравления, в виде головокружения, рвоты и расстройства желудка, следует срочно обратиться за медицинской помощью 

Берегите себя и будьте здоровы!



34194

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы