Рекламный баннер 990x90px header-top
79.73
93.56
Рекламный баннер 728x90px center-top

С 14 по 20 проходит Неделя популяризации активных видов спорта

С 14 по 20  проходит Неделя популяризации активных видов спорта

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

Ишемической болезни сердца на 30%

Сахарного диабета II типа на 27%

Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%

Физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.

Это - минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности в течение недели.

К самым популярным видам физической активности относятся:

ходьба,

езда на велосипеде,

занятия спортом

активный отдых



34277

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы