мужчины, 46 % — женщины.
По данным ВОЗ самые распространенные виды онкологии по числу новых случаев выглядят следующим образом:
Показать ещё
рак молочной железы (2,26 млн случаев);
рак легких (2,21 млн случаев);
рак толстой и прямой кишки (1,93 млн случаев);
рак предстательной железы (1,41 млн случаев);
рак кожи (немеланомный) (1,20 млн случаев);
рак желудка (1,09 млн случаев).
Важно! Лучшей профилактикой онкологических заболеваний является ведение здорового образа жизни:
Отказ от вредных привычек
Именно курение является причиной возникновения около 15 видов рака. Сокращение употребления алкоголя позволит снизить вероятность возникновения рака полости рта, глотки, пищевода, кишечника, молочной железы.
Регулярные физические нагрузки
Физические нагрузки и поддержание здорового веса позволяет сократить возможность возникновения таких видов заболевания, как рак молочной железы, печени, почек, матки, яичников.
Снижение времени пребывания на солнце.
Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения от солнца и соляриев повышает вероятность развития рака кожи.
Приверженность правильному питанию
Поддержание массы тела и борьба с ожирением
Регулярное обследование.
Раз в год необходимо проходить медицинское обследование для своевременного выявления и лечения возможных заболеваний, в том числе самых тяжелых. Обнаружение рака на ранней стадии позволит увеличить шанс на выздоровление.
Вакцинация.
Доказано, что около 16% всех видов рака появляются от хронических заболеваний, вызванных вирусами. На сегодняшний день существуют вакцины от гепатита В и вируса папилломы человека, которые позволяют защитить от возможного развития рака печени и шейки матки.
Важно понимать, что многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
#онкопрофилактика #здоровьевприоритете #ЗОЖ
Оставить сообщение: