Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Продолжаем публикации в рамках Недели здорового питания

Продолжаем публикации в рамках Недели здорового питания
Сегодня расскажем о том, к чему может привести неправильное питание ещё в детстве, - о детском ожирении, его причинах, последствиях и профилактике.

Главная причина детского ожирения - избыточное поступление калорий с пищей.


Другие причины, которые способствуют появлению избыточного веса у детей:

недостаток физической активности;

наследственность;

нарушения обмена веществ;

эндокринная патология (гипотиреоз, избыток гормонов надпочечников);

неправильный режим дня, недостаток сна;

прием некоторых лекарств в течение длительного времени (гормональные средства, антидепрессанты);

генетические отклонения и т.п.

Виды ожирения
В зависимости от причин возникновения, выделяют два вида ожирения у детей:

первичное: может быть связано с наследственностью или избыточным питанием (алиментарное);

вторичное: возникает на фоне врожденных или приобретенных заболеваний.

Осложнения, вызванные ожирением
Чем больше лишних килограммов, тем сложнее приходится организму.

Повышается нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, страдает опорно-двигательный аппарат.

Регулярное переедание способствует развитию проблем с пищеварением, панкреатита и холецистита.

Профилактика ожирения у детей
Здесь все должно опираться на понимание родителей!

Научите ребенка “не заедать” обиды и тревоги.

Приучите соблюдать режим дня и быть активными.

Ограничьте время, проводимое ребенком перед экраном телевизора и смартфона.   

И самое главное - это ваш пример!
Здоровое питание для всей семьи – залог здоровья и взрослых, и детей!

Больше о правилах здорового питания детей можно узнать на портале " Так здорово "https://www.takzdorovo.ru/pitanie/zdorovoe-pitanie/o-zdorovom..
#ЗОЖ #питайсяправильно #здоровьевприоритете

34422

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы