Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Мороз - не препятствие для прогулок. НО - одевайтесь по погоде, чтобы избежать переохлаждений!

Мороз - не препятствие для прогулок. НО - одевайтесь по погоде, чтобы избежать переохлаждений!

Переохлаждение может обернуться опасным состоянием и перейти в обморожение
Показать ещё
Поэтому зимой на прогулку надо одеваться особенно тщательно:

Одежда и обувь не должны быть тесными. Это обеспечит формирование воздушной прослойки между тканью и телом. Именно она поможет удержать тепло;

Следите, чтобы обувь всегда была сухой;

Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков;

Перед прогулкой рекомендуется поесть, это придаст энергии.

Если промочить ноги или выйти на улицу с мокрыми волосами, это увеличит испарение влаги и потерю тепла Это может привести к развитию простуды.

При переохлаждении на первых этапах организм максимально адаптируется к условиям снижения температуры, тело старается выработать максимальное количество тепла.

Не употребляйте алкоголь, чтобы согреться. Он вызывает иллюзию тепла и приводит к переохлаждению.

Согревайтесь горячим чаем.

Когда человек пребывает в состоянии переохлаждения длительное время, резервные силы организма могут истощиться, будет развиваться обморожение.

Если вы почувствовали, что ваши руки или ноги начали замерзать, начните их разминать, это поможет улучшить кровоток и быстрее согреться.

Если обморожение произошло, ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, открытый огонь.

Чувствительность пораженных участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.

Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью при подозрении на обморожение поможет избежать тяжелых последствий.

#здоровьевприоритете

34432

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы