наш организм вырабатывает гормоны, которые увеличивают трудоспособность и устойчивость.
Но если стресса становится слишком много, это начинает негативно влиять на психологическое и физическое состояние человека.Показать ещё
Как постоянные переживания могут истощать наш организм?
вот 6 негативных последствий систематического стресса:
снижается концентрация, что негативно влияет на продуктивность;
организм не может расслабиться и отдохнуть, из-за этого ухудшается сон;
повышается риск проблем с сердцем: растёт давление, учащается пульс, увеличивается уровень холестерина;
ослабляется иммунитет: возрастают шансы заболеть;
появляются боли в желудке, тошнота и рвота;
может ощущаться боль в суставах и мышцах.
Если стресс мешает вам адаптироваться к той или иной жизненной ситуации, не игнорируйте ситуацию, обратитесь к врачу.
Больше интересных новостей читайте на официальном ресурсе Минздрава РФ —
takzdorovo.ru.
#здоровьевприоритете
Оставить сообщение: