неспецифической профилактики.
Чистота - залог здоровья! Мойте руки как можно чаще – после возвращения домой, перед едой, после посещения общественного туалета;
избегайте большого скопления людей;
не касайтесь немытыми руками лица, носа или глаз, особенно вне дома;
проветривайте квартиру несколько раз в день;
делайте регулярную влажную уборку.
промывайте нос соленой водой. Для промывания подойдут готовые растворы морской соли. Они выпускаются в виде спрея, который можно использовать и у детей.
используйте маски. Причем надевать защитное средство необходимо больному человеку, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.
ведите здоровый образ жизни и сбалансировано питайтесь.
Берегите себя и своих близких!
Будьте здоровы!
#стопгрипп #зож #профилактиказаболеваний
Оставить сообщение: