Исследователи выяснили, что режим сна очень сильно влиял на вероятность развития хронических болезней.
В среднем шансы появления подобных недугов вырастали на 20% для людей, изначально не являвшихся носителями хронических болезней, но при этом спавших 5 часов в сутки или меньше. В свою очередь, для добровольцев с уже имеющимися расстройствами такого рода эта вероятность повышалась на 30-40%.
Источник ТАСС (
https://nauka.tass.ru/nauka/16091041)
Оставить сообщение: