клеток организма.
Здоровый иммунитет спасает от инфекций и онкологических заболеваний и предотвращает раннее старение.
Показать ещё
Серьёзные нарушения иммунитета встречаются достаточно редко. Но ослабеть,особенно весной, иммунитет может у любого человека.
Как поддержать иммунную систему?
Правильно питайтесь
Спите 7-9 часов в день
Занимайтесь спортом
Научитесь справляться со стрессом
Больше проводите времени на свежем воздухе
Испытывайте больше положительных эмоций
Вакцинируйтесь в соответствии с национальным календарём прививок.
Придерживайтесь этих правил, и иммунитет ответит вам благодарностью!
#профилактика #зож
Оставить сообщение: