Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Аромат хвои и мандаринов – это, пожалуй, главный символ наступающего Нового года! Но цитрусовые - апельсины,...

мандарины и другие - дарят это не только вкус и атмосферу праздника, но и пользу для организма.

Апельсины - аскорбиновая кислота, витамины В1, В2, В4, В5, В6, витамины группы А и бета-каротин. Они поддерживают здоровье нервнойПоказать ещё системы и головного мозга.

Мандарины - в них те же витамины, что и в апельсинах. Ещё в них много флавоноида нобилетина. Он предотвращает накопление жира в печени, препятствует отложению холестериновых бляшек, повышает чувствительность клеток к инсулину.

Лимоны хороши для профилактики простуды, нормализуют сосудистый тонус, стабилизируют работу нервной системы, способствуют правильному усвоению белков, углеводов и железа.

Грейпфруты содержат горький флавоноид нарингенин. Это вещество помогает печени сжигать жиры, ускоряет обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови, подавляет аппетит.

#зож #профилактика

34473

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы