Лето подходит к концу, а вместе с ним приближается начало школьного года!
Лето подходит к концу, а вместе с ним приближается начало школьного года!
Чтобы этот важный этап прошел для вашего ребенка легко и без стресса, врач-педиатр РДМЦ им Манджиевой В.Д. Булгун Бембеева подготовила чек-лист для родителей будущих первоклассников.
Начинаем подготовку уже сейчас! Вот главные рекомендации:
Режим дня – залог успеха!
- Постепенно переводите время подъема и сна на более раннее – по 15-20 минут в день.
- Вводите четкое расписание приемов пищи: завтрак, обед, полдник, ужин по часам.
- Если ребенок привык к дневному сну – не отменяйте его, отдых важен для восстановления сил.
Питание – топливо для мозга!
- Сбалансируйте рацион: фрукты, овощи, каши, мясо или рыба, молочные продукты.
- Ограничьте сладости и газировки – они лишь дают кратковременный заряд энергии.
- Следите за тем, чтобы ребенок пил достаточно чистой воды.
Психологическое благополучие – основа уверенности!
- Говорите о школе в позитивном ключе: рассказывайте, читайте, показывайте.
- Играйте в школу – ролевые игры помогут снять страх и привыкнуть к новому.
- Позвольте ребенку выбирать свои школьные принадлежности – это добавит мотивации.
- Хвалите за успехи и поддерживайте при ошибках – ваша вера очень важна.
- Не перегружайте информацией – дозированное обучение лучше усваивается.
- Больше времени проводите вместе – общение с близкими даёт ощущение поддержки.
Главный совет от Булгун Баатровны – каждый ребенок уникален, подходите к подготовке с теплом и вниманием к индивидуальным особенностям.
Пусть переход в школьную жизнь станет для вашего малыша ярким и радостным приключением!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: