Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Правила благополучных майских праздников:
Правильное питание
Избегайте жареного, жирного, ешьте небольшими порциями четыре — шесть раз в сутки
Отказ от алкоголя.
Его кратковременный увеселительный эффект имеет слишком большую цену для здоровья
Питьевой режим
В нашем регионе жаркий период наступает уже в весенние дни, поэтому не забывайте, что в стуки человеку необходимо не менее 2,5 литровводы . Для утоления жажды пить лучше обычную негазированную или минеральную воду.
Защита от солнца
Активное солнце требует защиты от ультрафиолетового (УФ) излучения, поэтому стоит надевать светлый головной убор и использовать средства с УФ-защитой.
Защита от клещей
Конец апреля — май — время активизации клещей. Поэтому защищаем максимум участков тела, внимательно осматриваем себя и родных после возвращения с прогулок, используем средства для отпугивания насекомых, а в случае обнаружения клеща в срочном порядке обращаемся в медучреждение.
Хорошее настроение!
Оставить сообщение: