Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Питайтесь правильно. Рацион должен быть сбалансированным, содержать белки, жиры и углеводы.
В период планирования беременности следует полностью отказаться от алкоголя – и женщине, и мужчине. Врачи напоминают, что безопасной дозы спиртного не существует.
Не курите. Помимо того, что в сигаретах содержится огромное количество вредных веществ, курение сужает кровеносные сосуды во всех тканях и уменьшает приток крови к половым органам.
Если вы не планируете беременность, используйте средства барьерной контрацепции.
Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
Эксперты напоминают, что лучшее лечение — это профилактика, а лучшая защита – это моногамные отношения.
Оставить сообщение: