Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Праздники — это время отдыха, но проводить их в дружбе с алкоголем и «тяжёлыми» салатами не следует.
Не переедайте в новогоднюю ночь. Без традиционных атрибутов праздника — оливье, селёдки под шубой, мандаринов — обойтись сложно, но самое главное не теряйте чувство меры. 
На столе должно быть достаточное количество традиционных для этого времени года фруктов и овощей — яблок, апельсинов, мандаринов.
Больше двигайтесь: сходите с семьей на прогулку.
Не следует допоздна смотреть телевизор или сидеть в телефоне. Полезнее — выспаться, чтобы провести бодро и полноценно следующий день, уделив время себе и близким;
Праздники — время укрепить иммунную систему. Поэтому проводить их в дружбе с алкоголем категорически нельзя, особенно, когда его приём чередуется с поглощением вкусной, но не слишком полезной пищей в ночное время; 
Проведите праздники с пользой для организма, радуйтесь проведенному времени с родными, отдыхайте.
Оставить сообщение: