Чтобы сладкое приносило только удовольствие, но не наносило вред, помните:
для лиц старше 15 лет, не страдающих ожирением и сахарным диабетом, максимальное безопасное количество сахара составляет не более 50 г. в день (6 ч. л.).
Для детей от 10 до 15 лет количество сахара не должно превышать 30 гр. (3-4 ч.л., для детей от 5 до 10 лет - не более 10-20 гр. (1-2 ч. л.).
Детям до 5 лет желательно сахар не давать вообще, учитывая несовершенство их обменных процессов.
И важно учитывать, что сахар содержится во многих продуктах!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: