Рекламный баннер 990x90px header-top
76.75
90.28
Рекламный баннер 728x90px center-top

Ответственно относится к своему здоровью = вести здоровый образ жизни!

Ответственно относится к своему здоровью = вести здоровый образ жизни!

Секрет продления жизни состоит в том, чтобы ее не укорачивать. Главное — не растерять тот «запас» здоровья, который мы получили от матушки-природы.

​ ​ Два главных требования к ЗОЖ:

упорядоченность и отсутствие вредных для здоровья факторов.

​ Какие факторы влияют на здоровье?

высокое содержание в воде и воздухе различных химических веществ,

повышенная радиация,

шум - производственный,

транспортный, бытовой,

но особенно вредны здоровью некоторые особенности поведения самого человека.

Необходимо помнить о трех факторах риска:

недостаточная подвижность,

избыточная масса тела,

курение и алкоголь.

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Здоровье несовместимо с пьянством, курением, перееданием, гиподинамией, ленью!

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Требования ЗОЖ просты:

-ложиться спать и вставать в одно и​ то же время,

-в одно и то же время принимать пищу,

-избегать острых и пряных продуктов, избытка сладкого,

-больше быть на свежем воздухе.



34162

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы