Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Обед только приближается, а вы уже раздумываете над тем, что приготовить на завтрак?
Мы поможем вам с идеей здорового блюда!
Каша - ее польза несомненна!
Гречневая. Она богата минералами и витаминами: фосфором, кальцием, калием, железом, крахмалом, марганцем, белками, жирами, витаминами РР, В1, В6, В2. Гречка полезна при сердечно-сосудистых болезнях, при диабете, при проблемах с поджелудочной железой, при анемии и многих других заболеваниях.
Пшеничная. В ней содержится большое количество меди, цинка, белка, марганца, никотиновой кислоты.
Овсяная. Знаменитый «Геркулес» богат витаминами группы В, содержит калий, йод, железо и магний. Овсянка обволакивает желудок плёнкой. Рекомендуется употреблять «Геркулес» тем, кто жалуется на вздутие и страдает гастритом. Благодаря нерастворимой клетчатке в хлопьях стимулируется перистальтика кишечника.
Приятного аппетита и крепкого здоровья!
Оставить сообщение: