Рекламный баннер 990x90px header-top
76.75
90.28
Рекламный баннер 728x90px center-top

Движение это жизнь!

Движение — это жизнь!

В долгосрочной перспективе для пожилых людей  физическая активность оказывает положительное влияние на здоровье в целом и качество жизни.

Доказано, что подвижный образ жизни хорошо сказывается и на эмоциональном фоне человека и помогает не столкнуться с различными заболеваниями.

Регулярные физические нагрузки ( умеренные) не только улучшают самочувствие и укрепляют здоровье, но ещё и снижают риск развития таких заболеваний, как сахарный диабет II типа и гипертония.

Всего 30 минут активных занятий в день дают человеку целый набор преимуществ:

— Снижается риск развития инфаркта миокарда, снижается и нормализуется вес, уровень холестерина в крови, укрепляется костная ткань, тем самым снижается и риск развития остеопороза и переломов, улучшается координация, сокращаются сроки выздоровления и реабилитации при госпитализациях, улучшается самочувствие и настроение, человек ощущает прилив сил.

В любом возрасте находите время для зарядки и прогулок на свежем воздухе!



34089

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы